一套自己滿意的工作服會讓你信心倍增。無論你是在公司里還是外出見客戶，工作服對自己的心理影響是十分重要的。服裝直接對我們心理的服裝行為進(jìn)行觀察和記錄，從而發(fā)現(xiàn)服裝心理現(xiàn)象的發(fā)生和發(fā)展規(guī)律。觀察是一種古老的方法。一般分為自然觀察和對照觀察兩種類型。自然觀察是對自然環(huán)境中服裝行為的直接觀察、記錄和分析。例如，觀察游客的服裝行為可以了解游客對旅游服裝的態(tài)度、選擇和偏好。

通過對中學(xué)生服裝行為的觀察，可以了解中學(xué)生的自我概念。或者觀察同一人在不同環(huán)境下的服裝變化，了解情境對服裝行為的影響。控制觀察是指事先設(shè)定一定的情境，觀察服裝行為。例如，在購物中心的試衣間，我們應(yīng)該觀察服裝并評估顧客的服裝。觀察不僅是對被試服裝行為的觀察，而且是人們自覺的自我觀察或反思。這也是一種受控的觀察方法。對服裝的生理和心理反應(yīng)的自我描述。但是，這種自我觀察有時會發(fā)生改變，失去信息，因此在自我觀察中要強(qiáng)調(diào)合作和真實表達(dá)。

觀察要有目的，并根據(jù)觀察的目的確定自己的觀察計劃，明確觀察什么以及如何進(jìn)行，仔細(xì)規(guī)劃，安排觀察程序，仔細(xì)記錄觀察結(jié)果（數(shù)據(jù)、行為表現(xiàn)）。觀察可以針對服裝行為的特定部分，也可以指向服裝行為的整個過程。